Refrescante, nutritivo e cheio de vitaminas, este sumo natural combina a doçura da cenoura e da maçã com a frescura cítrica da laranja. Uma bebida saudável, perfeita para começar o dia com energia.
Ingredientes
5 cenouras
2 maçãs
1 laranja
Preparação
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Lave bem as cenouras com a ajuda de uma escova própria ou, em alternativa, descasque-as. Corte-as longitudinalmente. Lave as maçãs e corte-as em quartos, incluindo as sementes. Descasque a laranja e corte-a também em quartos.
Coloque tudo na centrifugadora e triture até obter um sumo homogéneo. Sirva de imediato em jarra ou copos grandes, com gelo e folhas de hortelã para um toque extra de frescura.
