prato de pescada com molho cremoso de legumes e salsa picada

Fricassé de Pescada com Legumes

Pescada cozida com um molho cremoso de legumes, natas e limão. Uma receita fácil, económica e ideal para refeições rápidas e reconfortantes.

Ingredientes:
1 embalagem de mimos de pescada
1 cebola
150g de abóbora
2 cenouras
louro

1 dentes de alho
2 c. de sopa de manteiga
2 gemas
1,5dl de natas (usei kéfir)
salsa picada
sumo de meio limão
sal

Preparação:

Leve ao lume um tacho com 5dl de água, a cebola, a abóbora e a cenoura cortadas aos pedaços, juntamente com o alho, o louro e o sal.
Assim que começar a ferver, junte os mimos de pescada, deixe-os cozer, retire-os e reserve, baixe o lume e deixe os legumes cozerem.
Quando estiverem bem cozidos, tire o tacho do lume, retire o louro e triture tudo muito bem.

Numa tigela misture bem as gemas, o sumo de limão e as natas (ou kéfir). Junte esta mistura ao preparado anterior e leve ao lume só uns minutos, mexendo até começar a engrossar.
Retifique os temperos e deite este molho sobre a pescada.
Polvilhe com salsa picada.

Sirva acompanhado com arroz ou batata cozida.

Fonte e todos os direitos reservados a: https://emocaoascolheradas.blogspot.com/

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